Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 132,58g | Prot: 78,87g | Karb: 33,18g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 控肉, 炒空心菜, 青江菜, 荷包蛋. Makan Malam: 麻油雞, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: ghana 85%巧克力. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djj060
|