Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
627 kkal
|
Lemak: 23,40g | Prot: 36,23g | Karb: 71,50g.
Makan Siang: Suco Detox, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates, Alface de Folha Verde, Queijo Branco, Pão Integral. Camilan/Lainnya: AdeS Suco de Soja Sabor Pêssego , Bolo de Chocolate III. lagi...
|
|
575 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Apple Health - 21 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Je_nishimori
|