Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
513 kkal
|
Lemak: 31,47g | Prot: 46,15g | Karb: 9,24g.
Makan Siang: Hormel Original Pepperoni Slices, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Granny Smith Apples. Makan Malam: Costco New York Strip Steak. Camilan/Lainnya: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Boiled Egg. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|