|
MC第一天
感冒看醫生
雖然食慾下降，代謝也變差，嗯嗯也第2天沒來，明天開始要多灌水了！
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 37,03g | Prot: 74,38g | Karb: 128,36g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片, 乳香世家 鮮奶. Makan Siang: 雞蛋, 全聯 里肌肉, 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片. Makan Malam: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蘋果（去皮）, 雞腿, 炒黃瓜. Camilan/Lainnya: 全聯 北海道乳酪蛋糕. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|