|
2/7 Любимая диета. Сегодня овощной день и это для меня счастье. После двух недель питьевой, как я рада помидорам и огурцам 🙏🏻💗
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
484 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 3,57g | Karb: 22,74g.
Makan Pagi: Filippo Berio Оливковое Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Filippo Berio Оливковое Масло . Makan Malam: Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло. lagi...
|
|
1460 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|