Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2010
|
131,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 117,14g | Karb: 149,70g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Whole Wheat Spaghetti, Ground Turkey, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Makan Malam: Mayonnaise, Green Beans. Camilan/Lainnya: Carrots, Oranges, Red Delicious Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|