|
Пришла Весна, появились первые отвесы 💃🤘
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
571 kkal
|
Lemak: 26,94g | Prot: 34,78g | Karb: 47,15g.
Makan Pagi: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителем Вишня и Шоколад, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Леовит Champ! Protein Bar, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|