|
С опозданием в 3 месяца набрал таки желаемый вес, лучше поздно чем никогда. На прошлой неделе были промежуточные соревнования - без всякой подводки пожал 140 152.5 160 - все очень легко, но выше тренер не дал идти. Хватило для победы по любителям в категории 110кг, но это были маленькие городские соревнования... Продолжаем готовиться на конец мая. БЖУ по прежнему не считаю ибо и так все идет по плану.
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|