Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 83,31g | Prot: 76,20g | Karb: 120,15g.
Makan Pagi: Wall's Thick Pork Sausages (48g), Asda Black Pudding, Boiled Egg, Tesco Bacon. Makan Malam: Wall's Vienetta, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Lidl Greek Style Yoghurt, Chicken Breast, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walnuts, Maryland Double Choc Chip Cookie, Tassimo Costa Cappuccino, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|