Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 142,61g | Prot: 77,23g | Karb: 103,46g.
Makan Pagi: Мясновъ Торт Филе из Утки с Черносливом, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Greenfield Чай Черный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Печеные Овощи, Гречка Отварная. Makan Siang: Чай, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Даниловский Хлеб на Французской Закваске. Makan Malam: Большая Кружка Кофе Капучино, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Винегрет, Морковь по-Корейски, Лента Салат из Свёклы с Черносливом. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dziugas Сыр Твердый. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|