|
ура!!!! есть сдвиг!
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1965 kkal
|
Lemak: 102,15g | Prot: 120,18g | Karb: 80,79g.
Makan Pagi: Русское Море Икра Красная Лососевая, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Виски, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Монтерей, Колбаса Варено-Копченая, Картофель Отварной, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Camilan/Lainnya: St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali8614
|