Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2537 kkal
|
Lemak: 220,64g | Prot: 104,31g | Karb: 47,03g.
Makan Pagi: Dolce Granto Сыр Пармезан, Сметана 15%, Избенка Сыр Адыгейский, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Бразильские Орехи, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Избенка Сыр Адыгейский, Орех Пекан, Бразильские Орехи. Makan Malam: Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samshi
|