Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 22,05g | Prot: 21,97g | Karb: 141,15g.
Makan Pagi: Пряник, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Яшкино Пряники Мятные, Макфа Рожки, Чай. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, Kozel Пиво Темное. Camilan/Lainnya: Сыр Российский. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|