Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
128,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 47,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 88,07g | Prot: 119,06g | Karb: 207,25g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гост Паштет Шпротный. Makan Malam: Пицца Домашняя, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли Сливочные. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goreva-83
|