Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 79,22g | Karb: 150,61g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад Российский с Миндалем , Слабое Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. Makan Malam: Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Зеленый Чай, Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elv-hasanova
|