Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 208,79g | Karb: 208,17g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Olio Extravergine di Oliva, Enerzona Omega3, Myprotein BCAA Polvere, Albume INRAN, Esselunga Top Miele, OK Bio Gallette di Riso. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Isolate, Enerzona Omega3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gensan Bcaa 1G, Albume INRAN, OK Bio Gallette di Mais. Makan Malam: Coop Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, Ultimate Italia BCAA Caplets, Albume INRAN, Rummo Mezze Penne Rigate. Camilan/Lainnya: Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella, Petto di Pollo, Carne. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|