Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 117,31g | Karb: 104,71g.
Makan Pagi: Миндаль, Energy Pro Протеин Шоколад, Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад, Яйцо, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Makan Siang: Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Barilla Фарфалле , Окей Креветки Королевские Очищенные. Makan Malam: Energy Pro Протеин Пломбир. Camilan/Lainnya: Energy Pro Батончик Лимон . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катерина @rinas_life🫶🏼
|