Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 87,92g | Karb: 154,31g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Вешенки, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Тыква, Чернослив, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Makan Malam: Molli Сметана 15%, Творог 9%, Смешанные Орехи, Лазовский Кефир 1%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Camilan/Lainnya: Груша, Капуста, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Карнавал Тунец Рубленный Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Turchanchik
|