Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 42,68g | Karb: 159,34g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Винегрет, Зеленые Оливки, Смак Хлеб Чусовской, Лайм Капуста Тушеная, Ярмарка Нут Вареный, Клубника, Зеленые Оливки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Смешанные Орехи, Alpro Soya Йогурт, Миндаль, Кленовый Сироп. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam dan 56 menit, Berdiri - 5 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|