|
🤦🏽♀️Cada dia que passa me vejo mais gordinha , como nunca fui , começo hj um tipo de jejum intermitente
16/8 ; espero que funcione🙌🏽
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 97,37g | Prot: 75,55g | Karb: 80,24g.
Makan Pagi: Castanhas de Caju. Makan Siang: Tomates, Alface, Moqueca de Peixe, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Picanha. Camilan/Lainnya: Ameixas, Chá (Infusão), Castanhas de Caju. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|