Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2829 kkal
|
Lemak: 191,32g | Prot: 110,39g | Karb: 177,72g.
Makan Pagi: Salsa, Calavo Avocado, Fried Egg, Keto Coffee. Makan Siang: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, 1% Fat Milk, Tomato Soup, Stuffed Pepper with Meat. Camilan/Lainnya: Butter, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Dr. Pepper Dr. Pepper Cherry (Can), Meat Loaf, Butter, Tea with Milk, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jewelz007
|