Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 69,63g | Prot: 135,76g | Karb: 155,86g.
Makan Pagi: Окей Блины с Мясом, Био Баланс Творог Мягкий, Арахис, AXA Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями, Fruttis Йогурт Лёгкий Ягоды, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Schwarz Протеиновый Батончик Vanilla. lagi...
|
|
603 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Stepper - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sereja8989
|