Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2010
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 11,45g | Prot: 35,17g | Karb: 110,36g.
Makan Pagi: Milk, coffee. Makan Siang: apple. Makan Malam: chicken breast, noodles. Camilan/Lainnya: dole mandarin oranges. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnA7984
|