Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4073 kkal
|
Lemak: 145,69g | Prot: 140,58g | Karb: 532,44g.
Makan Pagi: Milka Noisette, Harry Rosinen Stuten, TiP Leichte Konfitüre Extra Schwarze Johannisbeere, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: Dönerteller. Makan Malam: Ja! Jagdwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Harry Vollkornbrot, Orangen, Weizenbrötchen, Chiquita Banane, Apfel, Aldi Trauben Kernlos. lagi...
|
|
2773 kkal
|
Latihan:
rad1 - 17 menit, rad - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|