Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 35,54g | Karb: 53,41g.
Makan Pagi: Травяной Чай. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет с Молоком. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки Жареные, Огурец (с Кожурой), Творог 18%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фермерский Продукт Творог 18%. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tosik82
|