|
Really being aware of my eating. Drinking water like crazy at work. Very emotional week and it is the start of the time of the month for me.
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
120 kkal
|
Lemak: 0,00g | Prot: 12,00g | Karb: 18,00g.
Makan Pagi: Fruit on the Bottom Blueberry. lagi...
|
|
2754 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Mengemudi - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darbo
|