Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 31,33g | Prot: 49,41g | Karb: 71,07g.
Makan Pagi: Banana da Terra, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Frito, Café, Mamão Formosa. Makan Siang: Salada de Maionese, Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Lasanha de Abobrinha. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|