Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 66,38g | Karb: 197,27g.
Makan Pagi: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Conad Dolcificante Ipocalorico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. Makan Siang: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza, Mutti Salsa Pronta Classica, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. Makan Malam: Galbanino Galbanino , Prosciutto Cotto, Roberto Granpiada. Camilan/Lainnya: Activia Yogurt Vellutato Fragola, Chiquita Banana. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emygne
|