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Die 8 ist endlich da, ich bin soooo happy, so kann es weitergehen 💪
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89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1884 kkal
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Lemak: 95,25g | Prot: 80,63g | Karb: 168,92g.
Makan Pagi: Butter, Goldessa Der Sahnige, Aldi Putenbrustfilet, Hafermehlbrot, Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker. Makan Siang: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Kokosnuss, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Juice Plus Pulver 37,5G. Makan Malam: Aldi Gemüsepfanne, BBQ Hähnchen Grillies, Alnatura Spirelli, Aldi Apfelsaft, Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Kinder Pinguin Schoko. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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