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Dachte schon es geht garnicht mehr runter, jetzt immerhin ein bisschen :)
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97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1708 kkal
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Lemak: 117,24g | Prot: 113,12g | Karb: 41,39g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, K-Classic Salami 1A, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Schlagsahne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Ceres MCT Öl, Ceres MCT Öl, Keto Low Carb Erdbeermarmelade, Keto Low Carb Mandelstuten. Makan Siang: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Ja! Walnusskerne, Ja! Würfelzucker, Käsekuchen Low Carb. Makan Malam: Milfina Kräuterbutter, Mayonnaise, Maredo Hüftsteak (180g), Edeka Gemüsepommes, Westland Old Amsterdam. Camilan/Lainnya: Leibniz Keks'n Cream Choco. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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