Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2111 kkal
|
Lemak: 61,45g | Prot: 80,39g | Karb: 226,80g.
Makan Pagi: Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Teekanne Caramel Apple Pie, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Frischkäse, Mischbrot. Makan Malam: Aldi Parmigiano Reggiano, Dornfelder, Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Likör, Meßmer Schoko-Kirsch Brownie, Espresso-Baiser, Cucina Grissini Torinesi, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Ritter Sport Schokowürfel, McDonald's Himbeer-Buttermilch-Schnitte, Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Intact Traubenzucker Himbeere. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Istirahat - 12 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam dan 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|