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9.1 kg bf
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2650 kkal
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Lemak: 59,39g | Prot: 138,70g | Karb: 400,45g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Kellogg's Miel Pops, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Risociok, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Mela, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Makan Siang: Chef Panna Leggera, Cipolle, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Pasta, Funghi Champignon, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali. Makan Malam: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Sugo di Pomodoro, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Camilan/Lainnya: a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Scotti Risette Gallette 100% Riso, Myprotein Organic Peanut Butter, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Noci Secche, Scotti Risette Gallette 100% Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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