Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
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53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1343 kkal
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Lemak: 27,08g | Prot: 88,34g | Karb: 179,39g.
Makan Pagi: Super U Cranberry Framboise, Alpro Lait d'amande Original, Bulk Powders Noix de Coco Déshydratée, Sojasun Yaourt Fruits Rouges, Lidl Framboise, Markal Graines de Chia, Carrefour Amandes Décortiquées, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Makan Siang: Épi d'or Tartines Croustillantes Céréales, Gayelord Hauser Perles de Konjac, Fruistar Myrtilles Sauvages, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fins Gourmets, Fleury Michon Noix de la Mer à Poêler, Sucrine, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Makan Malam: Banane, Lazzaretti Torsades de Pois Chiches, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Camilan/Lainnya: Myprotein Chocolat Chaud Protéiné, Pommes Granny-Smith. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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