Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 94,00g | Karb: 133,13g.
Makan Pagi: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Капучино Bialetti Mukka Express, Ашан Миндаль Сушеный. Makan Siang: Борщ с Говядиной, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Диетмарка Отруби Овсяные. Makan Malam: Краски лета Цукини, Баклажан, Карусель Грудка Куриная Гриль , Мираторг Котлета Говяжья. Camilan/Lainnya: Ашан Курага Экстра, Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная Груша, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2427362
|