Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 57,92g | Prot: 84,32g | Karb: 126,52g.
Makan Pagi: Herbalife Травяной Напиток Классический, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец, Нежный Возраст Творог, Блинчики. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Гречка Отварная, Суп Овощной. Makan Malam: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Булка с Повидлом, Котлета Куриная, Спагетти, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Котлета Куриная. lagi...
|
|
3096 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 30 menit, Penghisap Debu - 1 jam, Menyetrika - 17 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 31 menit, Tidur - 7 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krutilnikova94
|