Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 22,47g | Prot: 30,37g | Karb: 95,70g.
Makan Pagi: Netto Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Rama Margarine, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch. Makan Malam: Quarkspeise, Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen , Ja! Zitronentee-Getränk. Camilan/Lainnya: Schokonüsse. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hummel00
|