Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 51,42g | Karb: 83,06g.
Makan Pagi: Помидоры, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Грибной. Makan Malam: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julija0211
|