Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 86,94g | Prot: 61,52g | Karb: 38,93g.
Makan Pagi: Лента Сливки 33%, Roi Thai Кокосовое Масло, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Санта Бремор Масло Икорное, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Карусель Сыр Российский. Makan Siang: Куриные Крылья Петровские Деликатесы, Капуста, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Iberica Маслины с Косточкой, Кофе. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. lagi...
|
|
1512 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|