|
juhuuu 💃 💃 💃, die ersten 20.
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 44,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 76,71g | Karb: 175,63g.
Makan Pagi: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Makan Siang: Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Tomaten, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Balsamico, Baktat Rote Linsen. Makan Malam: Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Elstar. Camilan/Lainnya: Babydream Früchteriegel Rote Beeren. lagi...
|
|
3783 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|