|
Kabus gibi 😪
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 40,23g | Karb: 86,69g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Lor Peyniri. Makan Siang: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Camilan/Lainnya: Fındık, Badem, Nescafe İkisi Bir Arada. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
öff allahtan bende olmuyor yoksa kafayi yerim dikkat et kendine
22 Mar 18 oleh anggota: sihirbaz_kadir38
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|