Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3387 kkal
|
Lemak: 91,68g | Prot: 276,77g | Karb: 362,07g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Махеевъ Клубничный Джем, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо (Целое), Каждый День Мед Гречишный. Makan Siang: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Мистраль Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Белая Долина Творог 2%. Camilan/Lainnya: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Heinz Кетчуп Томатный, Дижонская Горчица, Окей Кедровые Орешки, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|