Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 82,36g | Karb: 93,51g.
Makan Pagi: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料（巧克力）, 賀寶芙 優質蛋白質. Makan Siang: 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 中華 板豆腐, 雞胸肉（油炸或煎）, 蝦皮. Makan Malam: 炒四季豆, 炒大白菜, 水煮蛋, 蝦皮. Camilan/Lainnya: 可果美 蕃茄蘋果汁. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f65a8n6
|