Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 76,19g | Prot: 93,49g | Karb: 49,56g.
Makan Pagi: Café, Boa Mão Pão Low Carb. Makan Siang: Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Gratinada. Makan Malam: Carne de Vaca Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Regina Queijo Mussarela, Queijo Cheddar, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Perdigão Hamburger Defumado. Camilan/Lainnya: Morangos, Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darciele@Silva
|