Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2012
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 61,98g | Prot: 67,35g | Karb: 264,65g.
Makan Pagi: bana, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Philly Steak & Cheese, Cottage Cheese. Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine , Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, Side Salad, Green Tea, Fried Rice, Veggie Spring Roll, Black Pepper Chicken. lagi...
|
|
3721 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 9 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sbrazil
|