Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
491 kkal
|
Lemak: 11,34g | Prot: 29,09g | Karb: 71,16g.
Makan Siang: Sadia Peito de Peru Light, Molho de Soja (Shoyu), Tomates Cereja, Feel Good Chá Verde , Alface de Folha Verde, Ipanema Ricota Fresca, Cenouras. Makan Malam: Água de Coco, Peito de Frango, Tapioca, Vigor Requeijão Light, Peras, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Canela, Leco Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Je_nishimori
|