Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 51,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2385 kkal
|
Lemak: 205,16g | Prot: 59,75g | Karb: 64,65g.
Makan Pagi: Chleb orzechowy, Czosnek, Cebule, Zielone Oliwki, Żółtko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Makan Siang: Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą, Freshona Mleko Kokosowe, Agro-Top Smalec Gęsi, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barszcz Czerwony, Buraki. Makan Malam: Chleb orzechowy, Barszcz Czerwony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Camilan/Lainnya: Chleb orzechowy, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Łowicz Powidła Śliwkowe, Olej Kokosowy, Freshona Mleko Kokosowe, Coffee Promotion Kawa z Cykorii - Cykoria Classic Instant. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iwcia 54
|