Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 19,75g | Karb: 177,62g.
Makan Pagi: Сушеный Инжир, Скит Майонез Провансаль 67%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Толченка, Джаз Арахис в Шоколаде, Золотой Стандарт Мороженое. Makan Siang: Эльбрус Ситро. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|