Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2012
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 112,43g | Karb: 212,55g.
Makan Pagi: Milch Drink 2.5%, Bio Bircher Muesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Rote Paprika. Makan Malam: Lager Hell, Instant Noodel Soup Curry, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Joghurt Weisse Trauben 0% Zucker 0.1% Fett. Camilan/Lainnya: Flan Choco, Marzipan Umhuellt mit Feiner Milchschokolade. lagi...
|
|
3292 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer 1 - 1 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|