Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 58,96g | Prot: 84,91g | Karb: 23,66g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Болгарский Перец, Яичница. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Болгарский Перец. Makan Malam: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яичница. Camilan/Lainnya: Вода Питьевая с Соком Лимона, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Stepper - 10 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|