Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
455 kkal
|
Lemak: 15,08g | Prot: 54,65g | Karb: 22,87g.
Makan Siang: Broccoli, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Sweet Onions. Makan Malam: Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Broccoli. Camilan/Lainnya: Strawberries, Hard-Boiled Egg. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Memasak - 1 jam, Jahit - 5 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|